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愛鑽牛角尖多愁善的個性

敏感內向、很憨厚、很木訥、固執、不善交際

多一分幽默 少一分嚴肅 多一分溝通 少一分爭論

 

 

 

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對新的環境、新的工作、新的職位,會有焦慮是正常的。特別是在第一週,有些人可能會一整個月。


懷疑自己的能力,懷疑這個團體是否能接受自己,懷疑自己入錯行......,各式各樣的懷疑,都可能在一開始時,不段浮現。我想你應該是律己甚嚴的人,會在乎是否哪裡做得不好。


個人認為,因為你已經工作七、八年,在公司的眼中,你已經是有經驗的人,即使是轉行,也並非社會新鮮人,所以他們會期待你處理事情比較成熟,例如:不怕面對挑戰、不會輕言放棄。


我個人也是在新環境容易不安的人,不過我發現第一週非常重要,這段時間是公司和新人的蜜月期,如果不慎出錯,公司是可以容忍新人對環境不太熟悉(不過也有公司是不容犯錯,還是要小心),如果怕做不好,建議你可以在上班後,多問、多看,不要怕說話,同事也會觀察你是不是很容易親近,如果有問題時禮貌的詢問一下。


每次換個新工作,第一個星期內總是想離職,不ˇ過一定要克服。還有,緊張時盡量試著不要依賴藥物,鬆弛劑雖然讓心情放鬆,但是同時也會讓工作鬥志降低,不知情的人反而會誤會你工作態度不佳。


把新的工作環境當作是重生,一切重新開始。祝一切順利!

 

 

 

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  • Oct 14 Thu 2010 00:16
  • 面視

今天來電

終於決定又要去面視啦

排在星期五

雖然16號可以馬上上班

那到底要不要上班

還是星期一阿

又要先花一筆制裝費

感覺還不錯啦

希望這一次順利同事好想處

謝謝你

 

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http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs004.ash2/33543_1487663746928_1093971430_31202046_5693982_n.jpg

昨天中午想說要去修CD音響

必須去中山站....

剛好有人想去看舞台劇

就馬上訂票...

跑去國家戲劇院看

本人其實也蠻愛看舞台劇

感覺不錯喔

這一次雖然連看簡介都沒有

就跑去看了

所以剛開始都看無

不過後面資料在拿來看才知道啦在演什

還買了一瓶水30元真貴= =

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2200萬2年花光 樂透得主淪臨工

 〔記者羅欣貞/屏東報導〕八年前,計程車司機黃榮源中了兩千兩百萬元彩金的那一刻,人生是彩色的,但才兩年就敗光光,一切歸零;從富豪到窮光蛋,他不堪人生起落的巨變,接著失業六年,比中彩之前還落魄;如今他在屏東清掃街道,在撿垃圾中修煉人生,昨天他有感而發地說:「還是腳踏實地卡好」。

 

中獎不知珍惜 跑到中國租屋上酒店

 

黃榮源敗家如流水的那兩年,平均每天揮霍超過三萬元,相當於基層勞工一整個月的薪水;前天他清掃工作滿一個月,領到八年來的第一份薪水,區區一萬七千多元,他卻備感珍惜,體會出家人「一日不作,一日不食」的生活真諦。

 

黃榮源當年和其他三人合中樂透頭彩,他分到兩千兩百萬元,計程車也不開了,知道他中獎的親友紛紛伸手借錢,他覺得有些人情債該還,也就不吝嗇,但可能後來想避開台灣的人情壓力,離婚且膝下無子的他就跑去中國,租房住、上酒店,自覺過得像「敗家子」,既未存錢,也沒置產,又不投資,算算平均一個月用掉九十多萬元,兩年後就兩手空空。

 

平均月花90萬 兩年敗光親友也跑光

 

黃榮源說,等他花光錢,許多親友都突然不見了,他才知人情冷暖,曾一度足不出戶,埋頭算明牌,接著這六年他始終沒有固定工作,形同失業,健保費也欠了兩年多,只能到屏東萬巒鄉投靠姊姊,在姊姊鼓勵之下,五十五歲的他鼓起勇氣到鄉鎮就業服務台,登記為莫拉克風災而設的「八八臨工專案」,自九月六日上工,早晨七點多就出門,過午還不休息,徒步清理馬路兩旁的雜草、狗大便,連隨處張貼的廣告單都逃不過他的眼,他走過的地方,一根菸蒂、一張紙屑都沒有,剛開始鄉公所管理人員對他這種堅持感到不解,後來也被他感動。

 

上月當了清掃工:腳踏實地比較好

 

高屏澎東區就業服務中心透露,黃榮源曾談及自己中獎前後的人生,大家才知他的遭遇;他的上司、清潔隊長曾茂榮說,黃榮源剛到隊上工作時留著一頭長髮,令他印象深刻,而鄉內有四十五位莫拉克災後重建臨工,每村分派二至三人協助整理環境,多是中高齡、低學歷、就業能力薄弱的人,黃榮源做事認真負責,贏得很多人的尊敬,改變外界對八八臨工的印象,也在臨工之間形成良性影響,大家開始產生責任感,還會互相比較誰整理得最乾淨。

 

透過這份為期半年的臨工,黃榮源找回自信心,對過去雖有懊悔,卻不願再沈湎往事,他說,老天已經給過他一次機會,現在要好好面對生活、把握眼前,踏實度過每一天。

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是阿..感覺夠用就好了

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最近這一星期接到蠻多電話
 
感覺有的跟本亂找人
 
有的不苻合期忘
 
雖然已經把自己的願景壓的低低的
 
但還是不是很順心阿
 
還是累...也蠻煩的

 

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記住25條,你就成熟了

1、 遇到不想回答的問題 :直視對方的眼睛 ,微笑、 沈默 。
2 、走路抬頭挺胸,心情不好時,不想跟人招呼,點頭微笑,逕直走過 。
3 、請記得 :好朋友的定義是,你混的好,他打心眼裡為你開心,你混的不好,他由衷
的為你著急 。
4 、做自己的決定 ,然後準備好承擔後果 。從一開始就提醒自己 ,世上沒有後悔藥吃
, 而我永遠有個 B計劃。
5、 自己分內的事情 ,努力做到一百分 。
6 、接受自己不過是個"小小的我" ,但眼裡要能夠悅納"大大的世界" 。
7、 如果你真的喜歡一個人,就給他自由。如果他能回到你身邊,他就是你的,如果他沒
有回來,那他也永遠不屬於你。
8 、不要試圖給自己找任何藉口,錯誤面前沒人愛聽那些藉口。
9 、不要隨意發脾氣,誰都不欠你的 。
10 、不說謊話 ,因為總有被拆穿的一天。
11 、別低估任何人。
12 、你沒那麼多觀眾 ,別那麼累 。
13、 過去的事情可以不忘記 ,但一定要放下。
14 、別人說的記在腦袋裡,而自己的, 則放在心裡。
15 、社會是有等級的, 很多事不公平, 別抱怨 ,因為沒有用 。
16 、你永遠沒有你自己想像中那麼重要 。
17 、錢能解決的問題統統不叫問題。
18 、無論何時說"我愛你",請真心實意, 無論何時說"對不起", 請看著對方的眼睛。
19、 永遠不要以貌取人,慢慢地說,但要迅速地想。
20 、找點時間,單獨呆會兒 。
21、 不是自己的東西不要 ,就是再喜歡也不行 ,要懂得放棄 。
22 、不要覺得是生活虧欠了你 ,其實是我做的努力不夠 。
23 、努力向前,再努力向前,再努力一下下,願望就會實現 !
24   永遠沒有堅持到底的失敗,也不會有半途而廢的成功。
25   三人行必有我師,沒有人會比你弱,好學、上進的心態。多問問自己:"我努力了沒
有?"。

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如果這25個項目,每一個是4分,總計是100分

你能做到幾分呢???

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天下雜誌

辦了一個很混蛋但是很實用的專題..
叫做如何嫁給有錢人...

裡面列舉了幾種能嫁給有錢人的方法..
其中有一條說到.. 要住在有錢人家的附近 比較有機會..

於是 他做了 [全國有錢人分布圖]

http://www.mapfun.com.tw/Unit/richpeople/index.asp

各位親愛的未婚少女們..
請您參閱這份地圖 將地區指定向 [嘉義市] [東區/西區] 皆可
地圖比例設定 8

就能看到 黃色的部份 是中產階級出沒區..
紅色的部份 則是 RICH 區塊.....

所以 要嫁給有錢人.. 請快到交流道下面等待...誤!!!


PS.. 台北還真的是天龍城 紅咚咚的一大塊...

 

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提防過勞死

 

「生活事業打拼當心過勞殞命,適當解緩身心才能健康長壽」---拼經濟但防積勞成疾

 

「過勞死」在近15年來才被醫界正式命名,據世界衛生組織統計,過勞死的發病率逐年增加中。在美國、英國、日本、澳大利亞等地都曾爆發流行。近日國內頻傳過勞死事件,震撼社會,國人應加強此病的認識與預防。

過勞死患者的年齡多在2045歲之間,由於正值青壯年,是社會的菁英份子、家庭經濟的依靠,一旦倒下,家庭與事業同時受害,令人措手不及。過勞死雖然是現代興起的文明病,卻往往不被重視,而普遍出現在現實生活中。

何謂過勞死?

 

過勞死是長期慢性疲勞之後,誘發的猝死,這些患者大都有疾病存在,卻不自知或不以為意,任由疲勞蓄積,才病發突然死亡。也就是說,長年過勞,導致疾病急性發作。通常,病患出現無法通過休息而恢復的疲勞,身體軟弱無力,時好時壞。經健康檢查,往往也找不出肯定的病因存在。

發病前常出現哪些症狀?

 

慢性疲勞的診斷不是一眼就可明辨,醫界把它定義為持續或斷斷續續疲勞達6個月以上,休息也無法改善,並且伴有頭痛、喉嚨病、發燒、耳鳴、肌肉痠痛、衰弱無力、憂鬱、失眠、注意力不集中、記憶力減退等症狀。

日本中央大學勞動心理學教授表示,從37名過勞死研究中,分析出過勞死的人在生前常會出現:不斷自訴疲憊、老抱怨工作不順利、經常埋怨老闆、經常表示要辭職、回到家中就懶得再活動、休假日外出也覺得負擔、有做不完的工作、假日也忙碌不休息、晚上失眠睡不好等。

如何消除疲勞保健康

 

為了避免長期積勞成疾,下列妙方有助預防疲勞產生-

1、量力而行-有幾分實力做幾分事,凡事不要排得太緊。

2、多睡覺-睡眠不足是引發疲勞的重要因素,每天增加1小時睡眠、疲勞會漸漸消失。

3、多運動-具有健康體適能的人,工作自信心強,比一般人更能輕鬆面對困境。

4、注意飲食-三餐定時定量,使身體處於正常的新陳代謝,並且少食高油、高糖、高鹽飲食,照顧心血管健康,以降低過勞死的機率。

5、不計較-少生氣、激動,避免波動的情緒、刺激心血管,引起猝死。

6、糾正不良習慣-菸酒、熬夜等不良習慣,讓身心更疲乏,要適時改正。

7、忙中偷閒-工作空檔伸伸懶腰或起身活動一下,或看看窗外景緻,隨時調整身心。

8、定期做檢查-初步篩檢,可以幫助自已了解機能健康狀況,早期發現可能的病變。

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過勞死是生命中不能承受之輕,積勞成疾,過勞折損英才的過勞死新聞時有所聞,醫學界對過勞死的成因,是界定在極度的心理及生理的壓力負荷下,潛在脆弱的人體器官,全然崩潰而急速致死的現象。

台灣人普遍相信「要更勤奮地工作」,而且力行此信念。最近洛桑管理學院公布全球最具競爭力的報告,台灣勞動力人口每年工作時數達2282小時,是工作時數最長的國家,堪稱全世界工作狂之最。我們不斷打拚,創造了台灣奇蹟,包括了經濟奇蹟,卻也創造一連串副作用的奇蹟:過勞耗竭者激增、心臟疾病患者眾多、離婚率快速上升、人際關係緊張、親子之間特別疏離等。之前,網路上流傳著一個三十歲出頭的年輕人,在連續幾天的加班後,竟一覺未醒的故事。而一直是臺灣培養高科技人才之重鎮的交通大學,前一陣子也傳出幾個青壯教授猝死的消息。這些不幸事件看似各異,但其實都有一個共同點,即他們的職業雖不同,但工作型態卻很相似,都是工時長、壓力大,以及工作時間不規律的工作型態。這些猝死的個案,在日本即被稱為「過勞死」。

過勞死的定義

「過勞死」(Karoshi)這個名詞是日本發明的,就是指在相對年輕的年紀發生心臟、血管及腦血管的病變。造成過勞死的原因主要是長期高強度、超負荷的心勞力,加上缺乏及時的恢復和足夠的營養補充,而導致細胞快速老化,一旦這種老化超過一定限度就會爆發過勞死,因此可以說慢性疲勞症候群就是造成過勞死的前兆,因為過勞死通常發生在年輕力壯的中年人,這些人可能原本就有疾病,只是他們不知道或不以為意,或是本來沒有疾病卻積勞成疾甚至死亡。

一心投入工作導致健康惡化的例子時有所聞,也就是俗話說的「積勞成疾」。這種被稱為「過勞死」的病例,近年來由於競爭壓力日趨嚴重,使得這類病例有增無減,幾乎成了職場打拼者背後的隱形殺手。2002年在日本被認定為〝過勞死〞、且符合工人災害補償保險的人數達到了160人,而2001年僅有58人。另外,即使沒有“過勞致死”,其他因患心腦疾病成為工人災害補償保險賠付對象的也有157人。由於對“工人災害補償保險”評定尺度的放寬,2002年度獲得賠付的計317人,比上一年增加174人,從年齡方面來看,40~50歲的有90人、50~60歲的有128人。從性別來看,男性301人,女性16人,其中40~60歲的佔了約七成。

過勞死的工作特徵

「過勞死」的工作型態,通常有以下幾個特點:

1、工時長:平均工作一週超過六十小時、壓力大或者整天工作者。雖然目前無法確切建立過勞死和過度工作的因果關係,不過,從研究的角度看,過度工作與疾病之間確有相當的關聯性。據某些研究發現,工時過長者,爆發腦血管、心血管病變的機率,比一般人高出5~20%。

2、壓力:「壓力」可以造成人體自主神經系統的異常,因而導致血壓升高、心跳加快、心臟耗氧量增加,這些都是造成心臟血管疾病的重要原因。

3、過勞死的危險因子與警訊:過勞死之所以一直存在東方社會裡,可能是因為西方人容易將工作和生活切割開來,工時不長,工作之餘也很重視休閒生活,因此較少出現工作過度而猝死的現象。由於東方人的生活步調緊湊,精神壓力大,造成一些壓力荷爾蒙的過度分泌,加上不懂的調配生活與休閒,忽略自己大腦所發出的疲累警訊,日子久了,身體各器官也會出現抗議的聲音,自然身體的免疫力也下降。再加上許多人總是認為自己是健康的,長期忽略身體所發出的警訊,而容易導致過勞死的發生。

那些是過勞死的高危險群

 ■超時間的工作者
 ■夜班多,工作時間不規則
 ■長時間睡眠不足者
 ■自我期許高,並且容易緊張者
 ■幾乎沒有休閒活動與嗜好者

哪些是過勞死的警訊呢?

 □頭痛、胸悶
 □食慾不振、沒胃口
 □記憶力減退、注意力難集中
 □肩部與頸部強直性發麻
 □肝功能異常
 □早發性禿頭或不斷的掉髮
 □腸胃障礙
 □暴躁、易怒、悲觀
 □疲勞和苦悶失眠
 □體重變化急劇
 □高血壓、糖尿病病史,心電圖不正
 □經常不吃早餐或是用餐時間不固定
 □最近有工作調動或工作變化,升遷或者工作量增多

結論

在繁忙的工業化社會中,每天加班與過度疲勞似乎是無法避免的現象。中高階主管,辦不完案件的業務員、勤務過多的警察與醫護人員,皆是過勞死的高危險群。為了前途打拚之餘,也別忘了傾聽身體的聲音,疲勞、頭痛、身體不適時還是先放下手邊的工作休息一下吧!做簡單的運動,如跑步,有解除壓力的效果。聽音樂,品茗或喝咖啡,都可適度的解放心靈,解除壓力。當工作力不從心時,心憔力悴,情緒低落,極度厭倦,就要提高警覺。適度休息,忙裡偷閒,是減輕工作壓力及預防過勞死的原則。

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