目前日期文章:201405 (13)

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中西醫都告訴你,晚上11點之前就寢,不要熬夜。但是非熬夜不可時,有幾個健康大原則你一定要知道。

交給客戶的提案臨時必須重做、明天要用的簡報還沒準備好……不得不緊急挑燈夜戰。當你偶爾必須把一天當48小時用的時候,該怎麼做,才能降低熬夜時的疲累感、減少對身體的傷害?

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中華電4G開台
完整的月租費表官方word檔:
http://www.cht.com.tw/aboutus/messages/upload/files/1030529-1.docx
網頁好讀版
http://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1401346652.A.A4D.html
4G涵蓋率範圍
http://www.emome.net/internet_coverage

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免費onion058的免費用Android智慧手機就可以不用錢換到下列東西,物品增加中

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點卡:MYCard,Garena貝殼,GASH,華義WGS.OhMygod遊戲點數卡,辣椒卡,GGC環遊卡,銀河線上老子儲存卡 FB貨幣指定卡,LINE指定卡,LINE

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食物:摩斯漢堡套餐,酷聖石套餐,21世紀風味館套餐,必勝客,肯德基,Mister Donut,哈根達斯冰淇淋,85度C.丹堤咖啡,便利商店咖啡...增加中

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以上通通免費不用花一毛錢

 

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作者 gasby3487 (陳平偉) 

我是個長期飽受焦慮症所苦的人

可能個性問題容易緊張加上壓力大所導致的

高中時期那時候胃食道逆流嚴重

整天都是想些負面的想法

讓我也飽受焦慮症所苦

最近我領悟的

改善焦慮症唯一能靠的就是自己

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逃跑 隱藏 搏鬥
這是美國國土安全部製作的一部教導民眾如何在類似捷運攻擊事件中的倖存之道
花五分鐘時間 好好的看看
說不定關鍵時刻會用得到

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作者 KenzaV (當個奶油犬好嗎?) 

事前聲名

此文內文皆由網路尋找 收集而成 作者轉貼到不可考了 本人並無著作權

本文之內容不盡正確 僅供參考 若要來場專業的解釋我想也聽不懂

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經常熬夜,不少人會覺得食欲不振,甚至失眠、臉色蒼白、神經衰弱,免疫力也跟著直線下降,感冒、胃病不時上門找茬。面對大量的工作,拿什麼來拯救我們已經漸漸失去的好體質?從現在開始,給我們的體能加分,即使熬夜,也不傷身體。

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不少洗面乳或是其他清潔用品強調內含「柔珠」顆粒,可幫忙去角質,但大多數民眾可能不知道,這些「柔珠」其實是微小的塑膠顆粒,進入下水道後淨水廠無法過濾,緊接著成千上萬噸「柔珠」被吃進海洋生物肚裡,嚴重破壞生態。

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鼠】
男鼠+女鼠:不錯的選擇。兩人在一起,能產生甜蜜的愛情,能真正領略到柔情似水的感受。
男鼠+女牛:完美的組織。她能夠忠心于你,且始終保持著親密的關系,這使你的激情和浪漫心理有了依托
女鼠+男牛:愛情、婚姻都不會有太大的波折,會有很平靜、和諧的婚姻生活。
男鼠+女虎:如果她能夠現實一點,讓你的心中無所顧忌,結果還能勉強平順和氣。
女鼠+男虎:只要妻子能容忍丈夫的冒險行徑,兩人便不會為愛情而苦惱,能夠白頭偕老。
男鼠+女兔:感情不太融洽。妻子有意或無意要違背丈夫的意愿,而丈夫未必會忍氣吞聲。

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手機為何「越用越慢」?

 使用「智慧型手機」(Smart Phone,或稱作「智能手機」)的人,可能會碰到一種情形,就是隨著時間經過,手機好像越來越慢,執行 App 都會卡卡的,開啟選單也會延遲,這到底是怎麼一回事呢?

 些人可能會認為這是自然現象,解決之道就是直接換一支手機,但事 實其實並非如此。

其實可先檢查,是否「手機 已經長期『未徹底關機休息』好一段時間了?」

 果你只是每天「重新開機」,晚上回家接上電源繼續在開機狀態下充 電,沒有讓手機在晚上徹底關機休息,長期通電運作產生靜電的結 果,就是手機越來越慢。

 時可將手機在晚上徹底關機休息,隔天早上再打開,持續大約兩、三 天後,手機就又會恢復剛買時的操作速度了。

 理,若你家的上網速度越來越慢,可能是你的集線器(Hub)、網 路交換器(Switch)、IP 分享器(IP Sharing)或是數據機(Modem)長期通電開啟「都沒關過」,堆積靜電導致效能降低。

 時只要買條「附個別插座開關的延長線插座」,把上述裝置接上,要 用時再打開延長插座開關,用完就關閉,即可避免以上問題發生。

 可順便把手機充電器接在附開關的延長插座上,要用時接上手機,打 開延長插座開關即可充電,充電完就關閉延長插座開關,這樣就不用 把手機充電器拔來拔去了。

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作詞:小美
作曲:黃家駒

無法可修飾的一對手 帶出溫暖永遠在背後
縱使囉囌始終關注 不懂珍惜太內疚
沉醉於音階她不讚賞 母親的愛卻永未退讓
決心衝開心中掙扎 親恩終可報答
春風化雨暖透我的心 一生眷顧無言地送贈

是你多麼溫馨的目光 教我堅毅望著前路
叮囑我 跌倒不應放棄
沒法解釋怎可報盡親恩 愛意寬大是無限
請准我 說聲真的愛你

無法可修飾的一對手 帶出溫暖永遠在背後
縱使囉囌始終關注 不懂珍惜太內疚
仍記起溫馨的一對手 始終給我照顧未變樣
理想今天終於等到 分享光輝盼做到

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許多上班族在疲累時會吃B群希望藉此恢復體力,或早餐後來顆B群期望一整天活力滿點,不過台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示,B群主要是在人體中擔任幫助酵素代謝營養素的工具,將營養素轉換成能量,當能量消耗大時,需要的營養素變多,B群的需求量也愈多,因此長時間坐著辦公的上班族,能量消耗少,不需要太多B群,反而是能量消耗大的勞力工作者、運動員等,除要補充各種營養素外,也要多補充B群,協助能量轉換。

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上一次介紹到566不好聞

後來又買

美吾髮快速染髮

但味道雖然不會比566還不好聞

但還是會持續三天鼻子才不會聞到

真是過敏鼻的悲哀

有一次去理髮廳

談到染髮老闆娘就

推薦去小屈買露華濃染髮劑

剛試用了

發現完全沒強烈味道

終於還是別人推薦的好

不過比上面兩種還要貴一些

因為是美國的生產的阿

不過至少不會在有味道了

至少對過敏鼻是個福音

我只是想白染黑而已阿...需要自己虐待自己的鼻子嗎?

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