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將來你老了,指望誰?聽聽一群老人的實在話....


【一群老人的實在話】

擁有一個自己的窩,不到死千萬別丟、

擁有一個老伴,好好相伴相知相惜、

擁有一個身體,要自己保重、

擁有一個好的心態,自己快樂!

 

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根據交通部資料,104年統計數字顯示全臺灣共有21,338,537輛機車,平均每100人中就有91輛機車,而每到冬天,機車通勤族都會苦不堪言,一騎車體感溫度立馬降溫好幾度,就算每天實際騎車的時間只有1~2小時的時間,也別小看這段時間對你的身體會造成的健康危害!

 

機車族可能引發的健康風險

 

1. 過敏性鼻炎加劇

 

騎機車時車速越快、迎面而來的風就越冷!台灣冬天濕冷,有不少人都深受過敏性鼻炎所困擾,而冷風吹襲更是引發鼻子過敏的誘因之一,機車騎士如果本身就有過敏性鼻炎,就更容易在冬天騎車完出現流鼻水、鼻塞、打噴嚏的症狀。

  • 解決方案:戴上口罩!口罩可以遮掩鼻子跟嘴巴,避免冷空氣直接衝擊鼻、口腔,可以有效減低鼻過敏發生的可能性喔!另外,今年冬天空氣品質欠佳,PM2.5警訊頻頻出現,騎機車戴上口罩也能防止空氣汙染。

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▲日本知名作家野坂昭如(圖/翻攝自網路)

文/香草拿鐵

曾創作出令人鼻酸的悲傷小說《螢火蟲之墓》作家「野坂昭如」,在家中被妻子發現失去意識,經送醫急救後確認死亡,享年85歲。野坂昭如一度就讀過早稻田大學法文系,文筆甚佳的他以半自傳短篇小說《螢火蟲之墓》著稱,後來被拍成充滿反戰色彩的同名動畫電影。

野坂昭如出生於1930年的神奈川縣,根據NHK報導,他於昨日(12/9)晚間在家中被妻子發現失去意識,送往醫院後確認已經辭世。他生前曾以二次大戰為題材創作出《螢火蟲之墓》,將自身的經歷帶進了作品裡,碰上神戶大空襲,在槍林彈雨的情況下,帶著沒有血緣的妹妹逃難投靠親戚家。

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現在很多人年紀輕輕就有痔瘡的困擾,跟飲食、排便習慣不好有關。痔瘡剛開始時多是內痔,不痛但出血、分泌物多,還有肛門搔癢的症狀;嚴重的話,排便時會脫 出肛門外,但最後能自己縮回去;再惡化下去則會縮不回去,必須用手托回,那時就通常已經痛得不敢上廁所了。一般來說,痔瘡若能自己縮回去,可吃中藥或針灸 按摩等改善,再嚴重的話就需要手術,但手術非一勞永逸,生活習慣不改,早晚還是會復發。

如廁要專心 勿看書、抽菸

不少人習慣在廁所裡看書、抽菸,這其實犯了健康大忌。如廁時看書看報,延長了排便時間,容易造成肛門、盲腸內淤血而引發疾病──每次排便超過三分鐘,就可能會得痔瘡。此外,痔瘡的輕重也和排便時間的長短相關。如廁時吸菸則會緩衝大腦的大便反射,極容易造成大便硬結。

人體有三處肌肉長得跟其他地方不一樣,分別是眼睛、嘴和肛門;肌肉通常呈直條狀,只有這三處的肌肉呈圓圈狀。上廁所時肌纖維都是繃緊的,時間拉長肌肉彈性會變差;本身若已經常便祕或腹瀉,肛門肌肉又長時間擴張、處於充血狀態,就容易會得痔瘡。

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(Brain 2015-12-02)六十多年前的南韓剛簽署完停戰協定,從韓戰中稍稍疏解緊張的局勢,當時的南韓社會百廢待舉,而經過數十年的經濟發展,南韓成為備受世界矚目的經濟體,特別是在科技產業與娛樂產業方面,皆引領著時代的潮流。
 
而若要瞭解這巨大的改變,就不得不提及在六零年代至八零年代間,由專制政權傾國家之力所扶植起來的企業財團——三星、LG 和現代。

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