Q:我在緊張時候,心跳會加快且四肢無力,該如何改善?

A:人在處於壓力、緊張等情緒起伏下時,交感神經會受到刺激,使得心跳加速,但若心跳異常過快,將造成心律不整、

心房震顫等,反將使心臟輸出血液量不足,導致肢體末稍血管或腦部血流量減少,誘發四肢無力、頭昏等症狀。

 
此時,應先坐下休息並配合深呼吸,心跳應能漸漸趨緩;但若坐下休息3分鐘後,感覺心跳並未趨緩,或心跳每分鐘仍為130下以上時,即應就醫。

就醫釐清病情

緊張所導致的心律不整、心房震顫等,成因可能為心臟結構異常或是罹患冠心症等心臟疾病,甚至是罹患高血壓、糖尿病而不自知,建議民眾最好就醫釐清病情。

諮詢專家:台安醫院心臟內科主任吳孟修

 

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