心靈之緣

感冒

一、簡介：感冒之正式名稱為「上呼吸道感染」，乃由病毒感染聲帶以上的呼吸道（包括耳、鼻、鼻竇、咽喉）所造成，而可造成之病毒超過百種以上。乃藉由擤鼻涕、咳痰和手所攜帶之「飛沫」來傳染。潛伏期(接觸被傳染到發病的時間)為2至7天。所謂急性鼻炎、鼻咽炎、咽喉炎（喉嚨發炎）、聲帶髮炎都是感冒的一部分。一年四季皆有，但以九月至三月較常發生。幼兒每年平均有8至12次的感冒，成人每年平均也有3至6次。

二、症狀：包括流鼻水、打噴嚏、鼻塞、發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、聲音沙啞、四肢無力、肌肉痠痛等。

三、治療：藉著局部治療及適當的藥物，會在七到十天內痊癒。藉由耳鼻喉的吸鼻涕及洗喉嚨，可加速其療程，而減少吃藥的天數。

四、併發症：若有續發性細菌感染（二次感冒），病程（生病的天數）會加長，包括支氣管炎、肺炎、急性鼻竇炎、急性中耳炎，以肺炎最嚴重。

五、預防：常洗手、戴口罩、避免出入公共場所。

六、注意事項：

  1、多喝水、多休息。

  2、禁食冰品、可樂、濃茶、咖啡、油炸辛辣食物、魚蝦、海鮮、香蕉、橘子、西瓜、芒果、煙、酒。

 流行性感冒

一、簡介：流行性感冒是特別指由「流行性感冒病毒」所引起的感冒，會大流行且症狀及併發症較一般感冒更厲害。分成A、B、C三型，以A型最常見，每年冬天會有一次大流行，20%～50%的人會感染。幼兒最易感染，而老人感染後的併發症及死亡率最高。乃藉由擤鼻涕、咳痰和手所攜帶之「飛沫」來傳染。潛伏期為1至7天。

二、症狀：突然發高燒可達39～40度，持續3～4天並肌肉痠痛，其他症狀與一般感冒類似但較嚴重，續發性細菌感染亦較多。

三、治療：多喝水、多休息並藉著局部治療及適當的藥物，會在1至2週內痊癒。

四、併發症：包括支氣管炎、肺炎、急性鼻竇炎、急性中耳炎、腦膜炎、心肌炎等。

五、預防：

  1、接種流感疫苗：須滿6個月才可接種。

              I、只是預防流行性感冒，對其他病毒引起的感冒並無法預防。每年均須接種，且於每年9～10月時接種，接種後2週後產生免疫力。6歲以上打一劑即可；6歲以下須打二劑（間隔4週），但第二年只打一劑即可。預防率約50%～80%

            II、那些人須接種

                          1、超過65歲的老人

                          2、有慢性病者如心臟病、肺病及氣喘

                          3、在托嬰中心、安養中心工作者

             2、接種之反應：5%會輕微發燒，1/3注射處會輕微腫痛。

  3、常洗手、戴口罩、避免出入公共場所。

六、注意事項：參考上述之感冒注意事項。