心靈之緣

作者: cypeng (Patrick) 看板: Salary
時間: Sun Dec 21 09:10:07 2008

先簡單自介
在下今年已剛滿(十一月)二十九歲
資質弩鈍  大學念了七年
乃至邁入而立之齡  仍無房無車無妻無子
蹉跎了數年  年初才從部隊退伍
在科技業擔任工程師差不多半年
與其批評那家公司
不如認清自己浪蕩不愛受拘束的惡習
再加上大環境不景氣的影響
輾轉來到物業管理(保全)
服務業這個領域

大家印象中的大樓管理員(保全)
應該都是中年失業、二度就業的「北北」(伯伯)
其實許多人在幹保全(服務業)前的大半輩子
都沒料想到會來幹這行
或許社會階級低  但相較流落街頭的街友
綽綽有餘  至少是個能養活自己的職業

在我短短一個月的保全生活裡
認識的同事不乏前縣議員(註1)  生意失敗有碩士學歷的老闆(註2)
服務業果真是個臥虎藏龍的所在
且入行條件簡單  只要是家世清白  身體健全即可
咱們大廈對門  另一棟大廈的保全說得更露骨
他說幹這行  只要會說「您好」就好了
這陣子下來  感覺似乎果真亦是如此....XD

前面提到「生意失敗有碩士學歷」的那位
是我們公司的課長  今年四十有六
做了數年大夜班警衛
後來考到總幹事證照  被公司升起來當勤務課長(負責督夜哨)
或許有種同是天涯淪落人的共鳴  每當他到駐點巡查督導時
都會跟我多聊幾句
也替我打發掉許多夜班的無聊時光

好奇心促使下  前幾天主動問了他以前在哪高就
(畢竟保全有99%以前都幹過別行)
才侃侃道出他的往事：
EMBA企管研究所畢  年輕時在北部某專科任教
後來出校園開公司
因幫好友作保
最後連自己的公司也賠上去了
此時老婆與稚子也因第三者離開了他
小孩至今仍失聯
他說公司倒了  負債累累他都能承受
擊倒他的是從大學便交往
相戀九年才結婚的老婆  外遇離開了他
想到家中年邁  每週日還要固定到醫院洗腎的母親  只能硬撐
至於與孩子的緣份  望他日後長大  能明是非
(雖然沒說  但看得出他很想念小孩)
課長看我這麼年輕就來當大樓管理員
便常鼓勵我  聊一些關於未來的人生大事
如今  第一次與我聊到他自己的未來
對於將來  不敢想太多  除了年齡因素外
目前他只希望安安穩穩的把他母親照料到百年之後
才敢去想別的事
也提到  對於辛苦培育自己的母親  感到慚愧
(此時想到我本身  也不自覺羞紅了臉)

星期五(12/19)晚上  我們聊到關於快樂
「做自己快樂的事是最重要的」是他的結論
但似乎在我心中出現了矛盾
明明知道「保全」在許多人眼中  是個沒前途的職業
但我似乎竟有「快樂、充實」的感覺？
或許也是自己之前「科技碗貴」的生活實在更無趣
乃至於讓我現在  每天
見到任何不同人、事、物  都有新鮮感
但老實說  我內心深處仍眷戀著一些虛名
還在摸索自己真正的快樂是什麼
也讓我不得不佩服「不為五斗米折腰」的陶潛
因為大部份的人們  依舊是要屈就現實環境  為生計、家庭打拼的

人常說：
「職業無貴賤  行行出狀元；只有自己尊重自己的職業  別人才會尊重你」
也是我有時在面對「奧客」後  有挫折時的自我安慰語
服務業的經典語錄是「顧客永遠是對的」
我們日班的大哥常抱怨：
「要不是我現在在幹保全  不然早揍死某某奧客了」(科科)
希望大家以後看到自家大樓的管理員跟您微笑時
也不要吝嗇您的笑容
因為除了錢賺比你少外  他所肩上所扛的
是跟所有成年男子一樣的責任與重擔(生活、家庭)

面對漫長、寂靜的黑夜時  最容易醒思 想東想西
想往事  想著自己未來的方向
知道現在有遠見的科技人
都利用現在較空閒的時間在投資自己  參加進修
而我這個  期待有朝一日能歸隊的「科技逃兵」
也該以增加自己的競爭力為目標努力
目前目標可能朝
產業研發碩士專班
或資策會及中央大學合作的職訓課程邁進

Post這篇文章與身在服務業  或失業中的朋友共勉

最後  望這波經濟大蕭條快快過去
大家都能找到好工作
而我與我課長間的Man's Talk
無形間幫助我成長
這也是不同職場的不同機緣
放眼未來  珍惜現在。



附錄：拜資訊發達所賜  許都事都能經由查證
(註1)http://www.tvbs.com.tw/news/news_list.asp?no=emnyowen20040128180421
     2008年來到我們公司服務
(註2)國家圖書館「全國博碩士論文資訊網」查證過   真的是位83年的EMBA碩士

目前市面上口罩材質一般主要分為四種。

它們各有不同的功能。

以下分述之：



1.N95或歐規P2級口罩。（產品標示N95的名稱，就表示它們符合了美國食品和藥物管理局的標準，細菌過濾程度達到了九成五。N95口罩可過濾95%非油性微粒。P2口罩可過濾94%油性及非油性微粒）。



2.手術用的口罩。（紙質口罩或P.P.材質或是其他材質口罩、分層過濾(1到11層均有，但一般以１～４層較常見)，用完即可丟棄。一般用於手術、牙科、清潔等作業。但至少要有三層紙的結構才能有防護的作用）。



3.活性碳口罩。活性碳口罩最主要是用來吸附臭味或有機氣體的。真正的活性碳是經過高溫碳化及活化的活性碳顆粒或活性碳纖，即使再遇到高溫也不易融化消失。現在市面上出售的活性碳經消基會檢測有近八成是不合格的。測試方法為將您使用過的活性碳口罩剪開，取出黑色的活性碳層，用打火機燒燒看，若沒有殘留活性碳粒或活性碳纖，則表示您所購買的是沒有吸附效果的偽造品。市售的一般平面活性碳口罩對預防HIN1是無效的，因為活性碳的功能在於吸附有機氣體或臭味，而非在於過濾微粒或細菌，千萬不要存有活性碳口罩比較好的觀念。除非此活性碳口罩是有活性碳及N95認證二種合併在一起。(表示有達到95%以上的過濾效果)，否則是不符合CDC 或WHO要求的規定來預防H1N1的傳染的。



4.棉布口罩。優缺點介紹如下：



　4.1 優點為可重覆清洗使用。缺點為4.2和4.3。



　4.2 口罩內面接觸口鼻的部份會留有唾液，若沒有勤於清洗，容易滋生細菌，不符合衛生之要求。



　4.3 棉布口罩的纖維一般都很粗，無法有效過濾較小的微粒，且大多未通過國際安全認證，防護效果並無保障。



P.S：



1.N95或歐規P2級口罩是用來避免戴著的人被感染，而手術口罩則可以避免帶病者將病毒傳染給他人。N95或歐規P2級口罩是無法避免病人將病毒傳染給他人。所以一般人要避免受感染，最好的是戴上N95或歐規P2級口罩，但是如果沒有這類口罩，保護效用較低的手術口罩也可以。



2.心臟或呼吸系統有困難的人不適合戴N95或歐規P2級口罩。一般人戴口罩時則應注意是否有頭暈、呼吸困難和皮膚敏感等問題。



市面上售賣的口罩型式一般分成長方形和杯狀兩種。長方形的口罩最少要有三層紙的結構才能有防護H1N1的作用。使用者一定要把口罩上的鐵絲按在鼻樑上，再順著鼻樑將整個口罩攤開來，這樣才能發揮效能。建議可讓小孩戴長方形手術口罩，因為它沒有固定形狀，如果綁得好，能夠貼緊小孩的臉。



至於杯狀口罩則要確保口罩貼在臉上後密度足夠，呼出去空氣不會外洩才能有效。（戴杯狀口罩時，可將雙手蓋著口罩嘗試吹氣，檢查是否有空氣從口罩邊緣外漏，如果口罩蓋不緊，就要重新調整位置後再戴過。）口罩必須大小適合，戴的方式也必須正確，口罩才會有效。

今天又灌了一台電腦

現在正流行N1H1

但是怎麼防ㄋ

其實百密必有一疏

因為我今天重灌電腦

又忘記調了一個東西

以前都會調

但偏偏又漏掉了一個了

所以就算我灌了數十次電腦

總會漏掉一些東西該調整的

所以跟病毒一樣

當NIHI

因開放大陸遊客

所以防役總會有一疏

所以真的要做筆記

這樣才能萬全準備

我的抗壓性很低嗎?

其實可以接受都還ok吧

如果真的不能接受或變得有點強迫

這樣工作寧可不要

因為到最後會產生

精神上的問題

因為身體跟大腦已經不能接受該工作..等

就會變得焦慮症,憂慮症,等精神官能症

那後果不是公司可以賠償的!

所以現在人的文明病

就一直一直的來

所以選擇有興趣的事業吧

如果我的焦慮症好了

或者應該是自律神經好了

或者沒有在這個不舒服不用吃藥的問題

工作也穩定後

我想我的願

希望可以幫助更多人

不管是那一方面的幫助

進我所願.來幫助人

雖然我不是醫生,也沒有高學歷

更沒有工作的穩定

但佛陀慈悲

希望能在社會上

幫助更多的人

2009/4/26

光陰的故事(羅大佑)

當人體缺乏維他命ｂ1就會做惡夢，補足就沒事了，就這麼簡單，雖然還有更深層的心靈因素，但是補足維他命ｂ1是第一步，一試便知。
　　睡眠不足會引起許多生理和心理症狀，提升睡眠品質是健康首要之務，但是不要為了睡不著去吃任何藥物，藥物的副作用會讓你得不償失，尤其精神科藥物在一個人未面對與解決生活難題的情況下，讓患者吃藥吃到麻木而走出生命陰影，這種藥你敢吃嗎！以下以下條列維持良好睡眠品質的方法，只要沒有不良習慣，使用以下方法，就能睡個好覺

以下條列維持良好睡眠品質的方法：
　　一．睡覺的環境不要有聲音 最好是靜悄悄的。
　　二．溫度要適中，才不會刻意蓋棉被踢棉被 這會影響睡眠品質。
　　三．試著調整枕頭的高度，到適當位置，避免壓迫頭部。
　　四．床或枕頭不要太硬，若是竹編枕頭，有可能接觸面太硬而刺激神經，導致睡不著。
  　五．燈光或是臥室佈置不要太亮，因為亮光會刺激眼睛。
  　六．補充足夠的維他命B1，當人體缺乏維他命B1，很容易胡思亂想做惡夢，維他命B1有安定神經的作用，最好在睡前四到五個小時吃100毫克，若太接近睡前才吃，反而睡不著，其時間與劑量，依照個人狀況決定。
  　七．沒運動沒勞動精力過剩會導致睡不著，這對勞心不勞力的上班族來講，是常有的事，所以，盡量在工作的時候多做、多動，讓自己累一點，有助睡眠，每天跑步，更是件好事，絕對看得到效果。
  　八．午睡睡太久，會導致晚上的精神特別好，若是如此，那就縮短午睡時間試試看吧。
  　九．大便隨時存在體內，且是人體最毒的物質，做大腸水療之後，將會明顯感受到輕鬆暢快 迅速入眠。
　　十．睡覺前不要吃含有咖啡因的食物(咖啡或茶)因為會讓人精神振奮，睡不著覺。
    十一．礦物質鈣與鎂具有緩和穩定大腦與神經系統的效果，服用後會促進睡眠。這也是為何睡前喝一大杯牛奶會比較好睡的原因，因為牛奶中有許多鈣質。市面上已經有鈣鎂的合成錠出現，平常人睡前吞幾顆往往可以舒適地一覺到天亮。國外健康食品店中還有出售鈣與鎂的粉狀製劑，用熱水依比例沖泡成鈣鎂液服用效果更佳。
    十二．負面新聞會導致民眾觀看後持續憂慮而失眠，當事人較難察覺是被負面新聞所刺激，他所想的那些壞人壞事根本不存在，有效解決方法是試著兩個星期不看新聞，會發現世界變得較為安全美好，自然不會因為憂慮而睡不著。
    十三．如果身邊有情緒極度負面的人，不斷貶低你嘲笑你、經常講負面消息或某人的壞事壞話，那他的影響力跟負面新聞播報差不多，甚至更具有殺傷力，建議你選擇新環境，遠離這種人，你會感受到極大的解脫，不只睡眠品質提昇，生病次數與意外事故也會減少很多，效果很明顯，一試便知。
    十四．若在工作上或者個人行為經常做那些「不能讓人知道的事」「說出來會有危險的事」小至考試作弊、離開工作崗位卻編理由欺騙主管，大至拿回扣、報假帳、挪用公款、說出與真實相反的話來騙錢，甚至做犯法的事，如果一個人持續做這些事，就會麻煩不斷，在停止這些行為之前，任何方法都幫不了這個人，唯一解決之道，就是停止這些行為。



　　關於翻來覆去睡不著這件事，首先必須避免菸、酒、熬夜、喝含有咖啡因飲料這一類的習慣，再來就是處理腦袋裡想東想西，這是處在內觀狀態，因為一直在意「我怎樣」「我這個」「我那個」才會導致無法入眠，解決方案當然不是叫你不要去想，因為這無法控制，而真正有效的方法卻會簡單到讓你無法置信，這不是講安慰的，而是可以科學驗證其有效性的，效果立竿見影，只要「散步」就能走出睡不著的窘境，去一個安靜的公園，看看周遭的花草樹木、電線桿、狗兒、行人之類的，總之，把你的注意力往外放，專注去看外界事物，看看那個消防栓長什麼樣子，那顆樹長什麼樣子，去注視外界事物，不要跟任何人交談，因為會聊到自己怎樣，然後又開始內觀，不要跟任何人交談，就只是很單純去看外界事物，只是散步，走走看看，持續這麼做，或許要花半個小時或一個小時，直到你覺得精神飽滿，記住，直到你覺得精神飽滿才是停止這個動作的時機，不是到很疲累就去睡覺，是散步到你覺得很有精神，才上床睡覺，這會花你一些時間，但是總比待在床上整夜睡不著要好，講什麼都沒用，想什麼也沒用，只有去做了才能證實一切，本來就這麼簡單，散步就能處理好了，千萬不要為了睡眠去吃藥，藥物的副作用會讓你得不償失，在　www.nice-read.com 點選「身心健康區-清新心靈」裡面有關於睡眠的主題，條列更多有效方法，根本不必吃任何藥物，就能睡好覺，今晚就去散步，散步到你覺得精神飽滿才上床，再配合網站的資料輔助，今晚你就能睡個好覺了。

剛去樓上.看到了陽光

感覺蠻溫暖的

連續幾天的雨

今天終於露了陽光

不會太熱

剛剛好

蠻喜歡這一種陽光的

希望能常遇到

某日下午一位主訴發燒三十八度、咳嗽、喉嚨痛之病患，

在急診內科治療區護士站要求醫師立刻給予看診，

並對醫師未能立刻給予看診表示不滿，認為醫師服務不好而加以評擊。

此時，急救區內正在急救。護理人員馬上前往解釋並安撫病患情緒：因為剛剛進來一位大量出血、血壓量不到、需要急救的病人，所以醫師正在全力搶救，請他稍等一會兒...。不料，病患非但不接受護理人員的解釋，反而更大聲的斥責著：「別人的生命重要，我的性命就不值錢嗎？」

這種情況偶而會在急診處發生，在此有加以解說的必要。大多數的民眾往往不瞭解「檢傷分類」的意義，而以來院的先後次序要求看診，這是不對的觀念；看診的先後次序，在急診是依據疾病嚴重度及急迫性「檢傷分類」，而非依照到院之先後次序。

所謂「檢傷分類」，顧名思義即是將急診病患求診的原因、病患的主訴、病史、疾病的嚴重度及急迫性等，經急診專業人員加以篩檢以分別疾病的輕重緩急來決定看診的次序。自第一次、第二次世界大戰至一九五○年代，軍中首先將「分類」(Triage)觀念運用於傷兵的處置上，定出一些重要的特徵及指標做為分類的依據，後來大型災難的處理以及醫院的急診病患分類即是由此發展而來。一九六三年美國Yale-NewHaven Hospital 最早成立急診檢傷分類制度，由醫師評估病人並將病人分為緊急(Emergent)、危急(Urgent)、和不急(Non-urgent)三類。一九六四年New York Hospital 首先任用護理人員擔任急診檢傷分類人員，自此擴大了急診護理人員之角色及功能。民國七十七年台北榮民總醫院依病人病況危急的程度將病人分為「極緊急」、「緊急」、「次急」、「不急」四類，為我國第一個於急診室正式建立急診檢傷分類制度之醫院。

許多研究指出急診約有三分之一至二分之一的病人都是屬於非緊急，過度負荷非緊急病人，將會導致延誤真正急診病人之就醫時機。檢傷的主要功能是提供就診病患立即簡要之醫療評估，針對病人問題安排適當之醫療活動。另外在大量傷患處理上，檢傷分類也是非常重要的，醫療系統如何因應突發其來的大量傷患，對於這些患者生命的存亡與否具有決定性的影響。

檢傷分類」的等級目前在醫院內分為四級；

第一級：

生命徵象不穩定，有立即之生命危險須立即處理。

第二級：

生命徵象不穩定，嚴重疾病或外傷，有生命危險，暫不危及生命，須在二十分鐘內儘快處理。

第三級：

生命徵象穩定，但病情有可能惡化有急診之必要，須在六十分鐘內予以處理。

第四級：

生命之徵象穩定短時間內，病情惡化的機會不大，可延後處理者。

大型醫院的急診處相當忙碌，醫師同時要照顧許多病人，檢傷分類更屬必要。例如：上文中提到病人主訴發燒三十八度、咳嗽、喉嚨痛之情形，依檢傷分類應為第三級或四級的病人，而在急救區內大量出血、血壓量不到、需要急救的病人，依檢傷分類應屬於第一級的病人，第一級的病人應優先處理。

病患進入急診第一個把關地即是檢傷分類，透過專業的急診檢傷分類，讓您在最短的時間內得到最高品質的醫療，看診效率提高，服務品質更加有保障。這才是檢傷分類的主要目的。

昨天除了去桃園外

就去了圓山兒童樂園

懷念小時後坐公車到

那裡去玩

營運了75年明天要吹熄燈號了

所以直得回味吧

感覺裡面有的遊戲都不錯玩

雖然昨天沒玩

因為超多人的

時空已轉換了

真巧

也希望緣快來到

最後聯絡到的1位同學

希望越來越多

說也巧

上星期有一位國小同學

留言啦

不過後來可能認為沒有什麼好

談話,就沒在進一步留話

感覺蠻可惜的!

不過網路真利害可以找到以前國小同學

希望其他也能看到

不問其他事

只為了友誼吧

所以才是我的目的.

因為一起過6年童年阿

所以感覺蠻回味的

因為當年國一就離開了淡水去嘉義了

就失聯了.差不多17年之久了

你現在不放消息要等待何時

所以希望還有機會能遇到其他同學喔!

希望大家能好好把握自己好朋友!

不要留下遺憾.不管是要好的同學.朋友.同事..等

在2300萬人口中.就是跟你有緣.才會碰到!

那時沒有網路.手機.所以很難留下聯絡東西

現在已經有msn,即時通,部落格.手機.相信不管那一種

都是值得回味的.

http://to6971.pixnet.net/blog/post/26909804

相簿新增的

特別會在後面標名當年最後

更新日期

如

主要相簿(2/1)

就是最後上傳是2/1日當天有傳新照片

不在本部落格寫有新增都以當時更新為主

相簿內也會註明日期,地點

兩本相簿都是一樣的

另外如果上傳到本部落格相簿

就不在另外公告了.

不過除非空間不夠才會傳到本部落格空間

特此告知.

打著養生的招牌，

讓竹炭食品越來越夯，

但竹炭吃下肚真的能做到體內環保嗎？

專家目前都持保留態度，因為竹炭的吸附力強，不但會吸走多餘的油脂，就連身體的養分都會一併帶走，吃多了對身體恐怕不是很健康。

將竹炭做實驗，把色素水變透明，這種神奇的吸附能力讓竹炭從日本紅到台灣，業者也看準市場，推出標榜體內環保的竹炭餐，強調竹炭吃下肚，不僅養生還能排毒。

書田家醫科醫師何一成表示，吃下去吸附有毒物，但也吸了營養。至於能不能養生，醫師很保留，不過有網友發出警告，叫大家不要吃，因為吃下肚很難排出體外，對身體沒有幫助，而且竹炭的燒製過程中如果溫度沒控好產生的焦油還會致癌。

其實竹炭就像一塊磁鐵，具有超強的吸附力，不僅會吸附有毒物質，也把營養素一併帶走，業者對這種說法不予置評，只強調竹炭可以促進體內代謝，專家認為，在沒有確切證據前，如果真的要吃，適量就好。(新聞來源：東森新聞記者賴思豪、林奕勳)

電視常在報說

有人撿到錢

看到一篇文章是

我有朋友遇到很扯的狀況是

他皮包掉了  被一位很好心的阿嬤撿到(裡面有現金5000元)
那位阿嬤也很好心的把皮包交給警察

結果警察透過裡面的資料打電話給我朋友 請他領回去

但是那位很好心的警察跟那位阿嬤說
:照理說 你撿到錢包 可以跟主人要現金的2成(幾成我是忘了)
(阿嬤本來不知道 一聽到這馬上跟我朋友要現金@@)

於是我朋友基於感激也把1000元還是2000元給了那位阿嬤

整件事讓我覺得警察處理的很差
還主動要求我朋友要付現金才能領回錢包
如果我不給  那錢包是不是就不能領回
如果是我  我會主動給當作是謝謝  但是這樣被要求  心情一定不是很好
感覺警察和那位阿嬤應該是認識
不過朋友的還好證件都回來了

by vincelove

民法規定可以拿 30%(所以要小心不要再弄丟~弄丟的代價很貴XD)

但他不拿回饋金 還要寫放棄書!