心靈之緣

今天下午去嘉基的加護病房看阿嬤

明天就應該會轉到一般病房

下午探視時間是5點..

但是因剛好有人在急救延後10分鐘

就帶口罩跟洗手

就進去了

儀器還真多...

不過都是一床一床的

感覺蠻特別的..

不過也祝福裡面的病人早日康復

父母都要孝順才是王道阿!

以下是加護病房症候群的介紹：

{加護病房症候群（ICU Syndrome，亦譯「ICU症候群」）是指由於加護病房的封閉式環境及其間進行的醫療行為而對患者身心所產生的影響，進而引致譫妄、精神病、精神官能症等心理方面的疾病。

由於ICU症候群是因為心理壓力所導致的疾病，所以常常只是暫時現象，很多患者在轉往普通病房或出院後便能因精神紓解而痊癒。不過有時ICU症候群並不隨著環境變化而消失，這屬於一種精神創傷，需要求助於專業的心理治療。

常見的症狀有：
因與外界隔離而喪失時間感覺。
對死亡的不安、恐懼與焦躁，甚而一轉為具有攻擊性。
對醫療器材的噪音或保護性的醫療束縛等感到壓力或躁鬱。
因麻醉及手術後的精神壓力所產生意識不清、幻覺或錯亂。

注意事項：
探病時應克制悲悽、不安等負面情緒。
保持安靜，避免製造噪音。}


通常在轉出加護病房後，如果有家人的照顧，會慢慢好轉。
這並非精神疾病，也不一定是代表是被任何東西嚇到。
建議你在與祖母接觸時，可以定時告訴他今天日期、時間、天氣
例如："奶奶，你知道我是@@嗎？今天是民國97年2月5日，現在是早上9點(或是老人家你可以說農曆)，現在你在醫院喔(或是在家裡)" 需給他外界的刺激，讓他知道現在是什麼時候。
我了解你的緊張與害怕，但希望你明白這不是一個無法復原的疾病，它只是因為病患在一個封閉的環境裡，因為疾病導致他曾經有昏迷或是意識不清的情形，他無法像我們不斷的接觸外界刺激，所以他不知道現在是什麼時候，加護病房又是整天開著日光燈，所以他也無法分辨現在是白天或是晚上，他也因為有一段日子無法跟人說話，所以他不知道在他旁邊的人是否是在跟他說話。

你不用太緊張，只要給他正確的刺激就可以了。
如果你真的覺得症狀很嚴重，你可以向文章裡所建議的，尋求精神科醫師，但我想如果原本是健康的老人，沒有老人癡呆症的話，應該都會只是短暫的症狀。

通常我照顧的病人多少都會有這些情形。

由於醫學科技的發達，告種性質的加護病房再1960年後如雨後春筍般的設定，許多危急病人的生命得以挽救，但在這同時也產生病人住在加護病房適應上的問題，病人若將其大部分的精力，放在面對、處理因住在加護病房所帶來的壓力上，就會間接的影響到病人疾病恢復的過程。Mckegenly(1960)首次提出加護病房症候群，指在病危的醫療技術上的增進，而產生此種醫療過程的疾病，故又被稱為醫療進步的疾病，可定義為在極大的壓力環境下所發生的精神狀態改變。



加護病房症候群的原因：

一、環境因素：加護病房內特殊的環境會造成病人區分自我(self)與非自我(non-self)的困難，造成自我界線的混亂，加護病房的環境一般會令人產生恐懼、害怕、被限制與被困的感覺。而其他環境中的因素，如持續的燈光照射、沒有窗戶的設計、常會造成病人失去日夜的定向感。對於機器、工作人員的談話所產生的噪音，及對治療、護理活動不熟悉，也會造成病人的知覺負荷，影響到睡眠的生理週期，造成睡眠剝削。此外病人因治療、恢復的需要而被約束或限制活動，擁擠或沒有隱蔽的環境因素也是造成加護病房症候群的原因。Koon(1997)指出：在大部分的臨床病人表示加護病房的環境中明亮的燈光、不尋常的聲音、被拘禁的感覺皆令人難以入睡並產生對死亡的恐懼。尤其大部分的監測儀器更使人不舒服、害怕、焦慮。Wilson(1972)研究中提出加護病房內有窗子將可減少知覺剝削，而加護病房內沒有窗子比有窗子發生加護病房症候群多三倍以上。

二、個人內在因素：

1.年齡大於50歲的老人、對壓力因應能力較差、曾有過精神分裂症、躁鬱症等病史、曾使用過某些會產生戒斷症的藥物而目前終止者、手術麻醉、體外循環時間較長者

2.個人的人格特質具有支配慾強、積極的、自我肯定的病人，與被動、依賴的病人都容易產生手術後的精神合併症

3.原發性腦部疾病者：如血管疾病、腦瘤、頭部外傷、腦炎、腦膜炎及全身性疾病引起續發性腦功能異常：如電解質異常、血氧過低、肝腦病變、尿毒症所引起的腦功能異常

三、人際間的因素：訪客時間受限制，與外界的隔絕，接觸、依賴不熟悉的加護病房工作人員，工作人員向病人說明不夠清楚，工作人員採用專業性語言，工作人員所採用的治療護理活動具有干擾性或不舒適的觸碰及著重疾病而忽視尊重個人等



臨床表徵：

一、心理方面

1.焦慮反應：其反應強烈的程度與病人病前人格有關。而焦慮反應往往會引起心臟血管系統狀況的惡化，若處理不當，會轉變為焦慮性精神官能症。

2.憂慮現象：引起病人反應降低、拒食、不合作、拔除治療器械等，甚至想自殺。

3.否定作用：否定作用對緊急病人常有保護作用，因為它可以暫時減輕病人本身的恐懼與焦慮以免產生一發不可收拾的恐慌狀態。由於病人使用否定作用導致拒絕治療或要求自動出院或十分依賴像小孩甚至嬰兒一般甚至出現攻擊性行為不合作的舉動，往往使醫護人員十分焦慮與困惱。

4.瞻妄症：典型的瞻妄其症狀的發生，通常是數小時或數天內突然快速發作，特別是在晚上症狀更加劇。如腦部受傷或手術後導致的瞻妄通常是立即發生，然而感染或是代謝異常的瞻妄則是逐漸發生，可能有不安、焦慮、易怒、注意力不集中、睡眠障礙、不合作、躁動、語無倫次、錯覺視幻覺等的症狀。



護理：

一、預防加護病房症候群的發生：

1.進入加護病房前，應評估病人在進入加護病房前焦慮的程度，過去應付壓力的能力，有無精神疾病史及有無使用藥物等資料的收集，可以提供病患有較好的準備。

2.與病患維持良好的護病關係：在病患住入加護病房前，依照病患情形和需要提供個別化的護理照顧，且與病患建立良好的護病關係。唯有良好的護病關係可以提供病患某種程度的鬆弛、安全感與私密性，而讓病患達到真正的休息。

3.維持良好的溝通，給予病人人性化的關注，仔細傾聽病人的困擾疑問，以病人能懂得談話內容，讓病人了解他的情況及治療的過程與方式，協助病人有較好的加護病房的適應過程。

4.減輕病人知覺得過剩負荷：如採用隔間式的病房或以屏風遮掩，可以允許病人有較隱私的環境，並且避免不必要的來自其他病人的干擾。不需要的儀器應盡量挪至病人的視野外，並且盡量控制各種儀器、治療、護理時所產生的聲響，減少不必要的工作人員之間的對話與音量，讓噪音的干擾減至最低的程度。

5.克服知覺的剝削：提供能增加定向感的刺激，適量訪客時間與人員的安排，有窗戶的病房設計，日夜燈光的適當調節，在病人的周圍提供看得見的大型鐘、月曆、音響或電視的觀賞亦可以協助病人維持對時間的定向能力。

6.鼓勵病人活動，盡量避免約束病人，在病人身體許情況可範圍內，鼓勵病人作或參與一些個人日常生活的活動。

6.增加睡眠時間已減少衰竭及衰弱感，手術後諸多的狀況會影響病患的睡眠，疼痛就是主要的原因，可適時給予止痛劑，降低減少不必要的干擾，關閉不需要的醫療儀器，將設備搬離病患遠一些，小心地設定各儀器的警戒聲與警告值，降低電話使用等醫療小組成員可及的環境範圍，尤其在晚上。必要時可幫助病患戴上耳罩或眼罩，以減少外在的刺激。此外，夜間盡量減少燈光的使用，並採集中的護理方式以減少對病患的干擾。

7.盡快的確認病人出現的異常症況，定期的評估病人的精神狀態，感覺、知覺的變化，可以早一點獲知病人情況的轉變，而採取必要的治療及護理。

8.提供持續、關懷的醫療、護理照顧：盡量由固定的醫生及護理人員來照顧病人，如此不但可以使醫護人員更清楚病人個人的需要，同時也減少病人在適應不同工作人員照顧上所做的努力，將精力用於身體的修護上。



二、產生加護病房症候群後的護理照顧：

1.適時清楚的提醒病患正確的人時地。

2.執行任何一項治療前，必須解釋清楚。

3.固定負責照顧的護士，以減輕病患的焦慮。

4.盡量滿足病患的基本生理需求，如減輕疼痛增加睡眠等

5.按時測量病患的生命徵象，保持其營養、水分與電解質平衡的狀態。

6.依醫囑按時提供各類的藥物。

7.減少環境的刺激，例如：提供單獨環境、調整燈光強度、保持安靜增加病患的睡眠時間，病採集中式的護理，時常探試以便適時解決病患的不適。

8.注意安全防範，預防病患自傷或傷害別人

9.必要時可約束病患的四肢，且須向家屬解釋清楚，並請醫師開立醫囑。且應向病人表達約束他們的用意及保護立場，不可用言語嘲笑患或讓其覺得約束病患是在處罰他。



結論：

加護病房的環境是個讓人感到有壓力及恐懼的地方，易讓病人產生知覺負荷過重的情形發生，護理人員除了要以高度的加護技術去治療病人嚴重的身體疾病外，更要了解環境因素帶來給病人的心理反應及精神問題，協助去除環境中有害的因素，建立一個有利病人身心的環境，因而身為加護病房護理人員必須具備高度的警覺性，適當的評估患者在生理、心裡及社會上所承受的壓力，正確的預防及處理。

昨天去拿1000元去全聯買東西

找了519元

沒想到今天中午要去買便當

發現500元是假鈔

真是恨死了.

所以店員找你的不一定是真鈔喔!

 損失500元....

中央日報 (2012-02-15 15:22)
謝志岳/報導

　猶記金融海嘯帶來的公職報考熱，今年，台灣在大環境不佳，失業率居高不下，青年失
業問題持續成為重要議題。在求職不易與無薪假的威脅下，等不及政府端出的牛肉，許多
年輕世代寧捨棄一般求職管道，轉向安定保障的「鐵飯碗」一途，從去年高普考與地方特
考報考人數持續創新高，便可窺見考公職的「全民運動」，似乎再度回溫。

　儘管每年高普考錄取率百分比以個位數計，甚至有的類科，還落在小數點後面。在競爭
者持續增加，廝殺激烈的情況，依然有人能突破重圍、獨占鰲頭。

　這些馳騁考場的一群人，看似遙不可及，卻又真真實實地隱身你我身邊。

　您一定會很好奇，究竟他們是準備考試有何特殊之處，能一舉奪得高分﹖
　
　《my plUs 加分誌-狀元大秘技 快速考取魔法書》獨家針對近三年、三百位國考榜首進
行大調查，從報考的動機，學習的方式、心態、花費等，做了一系列的分析，以揭開這一
群菁英的神祕面貌。以下即為這一群國考菁英真實的面貌，可歸納為以下八點：

1.考公職是為了收入安定
2.九成以上靠補習，且以全職準備為主
3.花1~2年衝刺，較易奪魁
4.近五成參加過四場以上考試
5.書在精不在多，考古題做愈多愈好
6.榜首多為獨行俠，愛作筆記與考題
7.半數以上每天念書超過7小時
8.時間管理、答題技巧、家人支持是三大關鍵

　總結以上，關於榜首面貌大解密：

　他們大多視公職考試是一件攸關未來生涯發展的大事，能進公職即等於有穩定薪資與退
休金的保障，所以需要卯足全力地準備。

　開始準備時，絕大多數的榜首會選擇參加補習，究其原因，補習班有系統性準備教材以
及訓練考生的應考技巧，同時督促考生準備考試進度，都是能快速幫助考生考上的原因。

　而就分析報告看來，比例極高的榜首年齡集中在22到35歲之間，且只需花1至2年的時間
就能考上，所以，考生應多多把握22到35歲的黃金上榜時段盡心準備。

　很多榜首在準備考試時，皆以全職考生的身份專心準備，準備時的重點應置於如何應答
才能得高分，這有賴不斷地練習考古題以及多報考不同類別的考試，增加應考經驗以及上
榜率，在閱讀教科書的部分，每科只需準備一至二本即可。

　重要的是，把準備考試當成跑馬拉松，要把自己的時間管理好，精熟應答技巧，若亦能
同時互得家人的支持，在善用時間、嫻熟考試技術，加上無後顧之憂的「三」全其美情況
，自然能日起有功，一鳴驚人。

　更多內容，詳見《my plUs 加分誌-狀元大秘技 快速考取魔法書》

　關於《my plUs 加分誌》：

　「my plUs 加分誌」是一本專為年輕人設計的職場刊物，為了提供給年輕人不一樣的想
法。特色是以輕鬆的筆觸及活潑的圖文介紹各式實用、資訊，強調「準新鮮人」與「職場
新鮮人」的基本工作技能、靜動態生活知識，引導my plUs加分誌讀者更正面身心靈平衡
，以期在一點一滴加分下成為企業未來尖兵。

附件資料：

　近三年、三百位國考榜首大調查 參考資料：

　考公職是為了收入安定
　在報考動機的探討中，我們發現，報考公職的動機第一名為「薪資固定且將來有退休金
」（39.3%），而「保證不會失業」（19.4%）以及「朝九晚五且工作壓力較輕」（18.0%
）則分據二、三名。

　若對照「您何時決定報考公職﹖」一題，約有23.3%是在在學期間就決定當公務員，31%
是在畢業2年內，24.1%是畢業2年以上5年以內決定轉換跑道。

　由以上兩題結果可以推測，雖然政府屢次強調將推動公務員體制改革，公職將不再是個
鐵飯碗，但在全球景氣不佳的考量下，這些年輕的菁英們，仍甘願捨棄一般職場的發展，
視公職為生涯與收入安定的唯一保證。

　九成以上靠補習，且以全職準備為主
　其次，要成為榜首，是不是一定得敲補習班的大門呢﹖
根據統計結果，著實令人吃驚：幾乎一面倒地，高達95.73%的榜首曾參加過補習。

　若詢問榜首們選擇補習的原因 (圖表3)，32.1%的人是為了「想快速考取」，其次分別
為「想學習考試技巧」(20.4%)、「需要靠老師與課表進度督促念書」 (19.9%)，而因報
考類科與學校所學無關的「非相關科系」，則佔了17.9%，這些可能和補習班有系統地講
授、整理科目內容、答題技巧，提供模擬考的訓練機會有關。

　另外，再問「準備公職考試的時間安排」，超過七成以上的榜首犧牲了工作的收入，為
了專心投入考試，選擇全職準備。
綜合以上，要奪得高分、擠進榜單上的第一領先群，選擇成為一個全職的考生並心無旁騖
地投入補習，似乎是避免不了的一個過程。

　花1~2年衝刺，較易奪魁

　既然要補習，那麼究竟要花多少時間蹲補習班呢？
　花了半年到1年時間補習的榜首，接近七成（67.52%），其次為2～3年（13.68%）以及
1~2年（6.84%）。

　另外，對照「您花多少年，才考上榜首」提問，一年及一年以內的佔了49.14%，一年以
上到兩年的為37.07%，如此看來考上榜首，高達86.21%花了2年（含）以內的時間。

　另一題「考上榜首前，是否曾經上榜過﹖」有78.4%的人是初次應試就拿到好成績。

　若將三者合併來看，可以推測出：想要「一舉成名天下知」，大部分的榜首選擇在補習
班埋首苦讀，並利用2年以內的時間，努力拚搏衝刺，一次就拚上高普考的冠軍寶座。

　此舉似乎與古來沙場制敵，所謂「一鼓作氣，再而衰，三而竭」的道理十分吻合。

　近五成參加過四場以上考試
　所謂「鑽石愈磨愈光」，許多參加高普考的考生，在所屬的考試來臨前，都會先報考其
他類別的考試，以增加臨場經驗。例如，每年十二月底的地方特考、隔年二月份的鐵路特
考、四月份的關務、稅務特考等常是小試身手的機會。

　因此，有36.75%的榜首參加過5場以及5場以上不同類別的考試，其次分別為參加過2次
（20.51%）、3次（21.37%）、4次（11.97%），而只參加1次就考上榜首的比率最少為
9.4%。

　可見得多幾次考場經驗，熟悉考試的節奏以及出題的方向，對獲取高分有正向的幫助。

　書在精不在多，考古題做愈多愈好

　許多準備高普考的考生，最大的困擾是書總是讀不完，對於榜首們而言，究竟他們認為
在大考來臨前，每科要讀多少本書才夠﹖

　其中，認為念2本才夠的比例最高，佔了44.74%，念1本就上考場的則居次，佔了31.58%
，其餘分別為 3本（20.18%）、4本（1.75%）、4本以上（1.75%）。

　榜首們認為課本讀得精要就好，對於做考古題的態度則恰恰相反，認為應做10份以上的
最多，佔了26.7%，其次認為每科至少要做5到10份的佔了25%，做了3至5份者則佔了19%，
只有10.3%的榜首認為1份即可。

　以榜首們的親身經歷，似乎念太多書並非明智之舉，反倒是多練習幾份考古題，才是提
高分數的不二法門。

　半數以上每天念書超過7小時

　想得高分，除了要有聰明的考試策略，要能降低失常的風險、脫穎而出，靠的仍是扎扎
實實的苦讀。

　榜首們的用功程度，有多於半數以上（54.39%）的榜首每天唸書超過7小時，其次分別
為5～7小時（24.56%）、3～5小時（14.04%），而每天只唸1～3小時的人則最少（7.02﹪
）。

　榜首多為獨行俠，愛作筆記與考題

　回顧準備考試的過程，在這些榜首眼中，那些讀書方法較有效率﹖

　準備考試時，榜首們傾向一個人唸最有效率（39.3%），作筆記與做題目也都超過20%，
反倒是組讀書會與不停到補習班聽課，似乎受榜首青睞的程度，不及前面三項（皆不到
10%）。

　時間管理、答題技巧、家人支持是三大關鍵

　若再進一步追問這些菁英們，回顧自己能考上榜首，最主要的原因是甚麼﹖

　明顯看出：「時間管理做得好」（25.2%）、「應答技巧純熟」（21.9%）、「家人支持
」（17.4%）三項，明顯高於情緒管理、勤作筆記與多年準備等。

　可見得除了時間管理、考試技巧琢磨等「自助」因素外，多了家人在心理與經濟上支持
的「人助」，是他們一舉奪冠的重要關鍵。

五文昌：道教中文昌帝君與魁星、朱衣神、孚佑帝君呂祖師、關聖帝君關羽，合稱「五文昌」，相傳此五神皆有護持文運之職能。

文昌帝君，全稱文昌梓潼帝君，簡稱梓潼帝君、文昌君。是保護文運與考試的神祇。中國有「北孔子、南文昌」之說，可見南方文昌梓潼帝君信仰之盛行。四川地區相傳文昌帝君化身為瘟祖大神，降伏五瘟神，故能制服瘟疫。

文昌梓潼帝君，本是號稱蜀王的張育，與梓潼的地方神「亞子」兩位人物合併而成的神明。時人認為「張育」即為梓潼神「亞子」的轉世化身，故稱其「張亞子」。

文昌帝君的陪祀神為「天聾」、「地啞」兩位書僮打扮的神祇，代表著「天機不可洩漏」、「文運人不能知」、「文人須謙卑少言」等意義。

魁星，原稱奎星（注意，不是奎宿），指北斗七星的第一至第四顆星[1]，這四星為斗魁（又稱璇璣），另三星為斗杓。

另一說指「奎星」是離斗柄最遠的星天樞。

道教信仰中，因為奎星「屈曲相鈞，似文字之書」，被認為是主宰文運之神，又稱大魁夫子或大魁星君。凡參加考試者，無不尊敬。

呂洞賓，原名呂喦（「喦」或作「岩」、「巖」），字洞賓，道號純陽子，於唐德宗貞元十二載丙子年（796年）農曆四月十四生於永樂縣招賢里（今山西省芮城縣永樂鎮），是著名的道教仙人，八仙之一，道教全真派北五祖之一，全真道祖師，鍾、呂內丹派、三教合流思想代表人物。

朱衣神，又稱朱衣夫子、朱衣神君、朱衣星君，是道教主管文運的「五文昌」神之一，相傳此神著紅衣，能細辨文章的優劣。朱衣神與文昌帝君、大魁星君、呂祖師、關帝君，合稱「五文昌」。同受士人學子尊奉。

關羽（？－220年）[1]，字雲長，本字長生，河東解縣人（今山西省運城市），約生於東漢桓帝延熹年間[2]，東漢末年三國時期劉備勢力的重要將領。

關羽最為特殊之處是其倍受中華文化歷代推崇，由於其忠誠和勇武的形象，多次被後代帝王褒封，直至「武帝」，故也被稱為關聖帝君、關帝君、關帝等。儒教奉為五文昌之一，又尊為「文衡聖帝」，道教奉為「協天大帝」、「翊漢天尊」。中國佛教界奉其為護法神之一，稱為「伽藍菩薩」。民間由於《三國演義》等傳統作品的影響，普遍認為關羽與劉備、張飛是結義兄弟，關羽排行第二，故又俗稱其為關公、關二爺、關二哥、關老爺，直至現當代的某些社會群體與場合中，仍然經常出現祭拜關羽的情況。

科學實驗證明，心念可以發出很大的能量，而當一個人心存善念，進而行善，就會發出一股強大的正能量，而當這股正能量發出去時，就會直接或間接幫助到很多人，同時因為作用力與反作用力的關係，會有相同的正能量回饋（feeback）回來。依此原理，當我們願意佈施行善，透過12種守護佛點燈，將自己行善所獲得的正能量，指定回饋到個人目前最希望達到的願望，可以指定給自己，也可以指定給別人。

白話翻譯網址：
http://take99999.pixnet.net/blog/post/27096538

更多好文章：

http://tw.group.knowledge.yahoo.com/buddhism-teenager

讀「文昌帝君陰騭文」不可不看的「俞淨意公愈灶神記」：

1.動畫版：

http://www.wretch.cc/video/orz9999&func=single&vid=5703824

2.文字版(報佛恩網)：

http://book.bfnn.org/books/0242.htm

天氣自然現象  "透南風"

由海洋暖氣團吹向陸地 造成溫度悶熱

到達台灣變成霧氣

水分濕度重    家中的東西都變的潮濕

解決方法:開冷氣 開除濕機 開電扇

要自然讓它溼氣消失 則必須等大陸冷氣團南下(帶來乾燥空氣)
就會被乾躁空氣中吸收掉

台灣的冷暖氣團分別為   大陸冷氣團  太平洋暖氣團
                                  冷(乾躁)    熱(潮濕)

因為愛著你的愛　因為夢著你的夢　所以悲傷著你的悲傷　幸福著你的幸福
因為路過你的路　因為苦過你的苦　所以快樂著你的快樂　追逐著你的追逐

因為誓言不敢聽　因為承諾不敢信　所以放心著你的沈默　去說服明天的命運沒有風雨躲得過　
沒有坎坷不必走　所以安心地牽你的手　不去想該不該回頭

也許牽了手的手　前生不一定好走　也許有了伴的路　今生還要更忙碌
所以牽了手的手　來生還要一起走　所以有了伴的路　沒有歲月可回頭

作者  chanchen (隨便)                                     

前幾天聽到的一首歌

才聽一次就超喜歡他的歌詞

感覺很適合正在準備國考的人聽

其實不只國考

只要你曾有過去追逐 渴望卻難達成的夢想與理想

這首歌似乎都點出了  那種面對目標的過程、心態、決心與力量

       勢在必行

歌詞  http://0rz.tw/DC6Cq

放榜前大多數的人都會緊張

但是!!! 面對考完後無法控制的榜單  擔心又能做什麼呢?

我常在想，要怎麼樣才能以平常心看待榜單?

可是，無論怎樣 腦中總是會有     要是榜單沒有我怎麼辦?

然而這首歌似乎點醒了我~

我曾告訴自己  這條路是我決定的

我絕對不讓旁人影響我的人生

可是? 面對榜單我緊張、我焦慮!

什麼讓我煩惱??

原來，是家人、朋友與他人的  期待

所以 這幾天我只要一煩惱

就強迫自己暫時忘記 那些期待

聽聽  勢在必行

考上了固然開心!!  不幸落榜? 沒什麼!  只是晚一年進去而已!!!

真的，那些沉重的負擔放下後  就不那麼緊張了

如果你現在很焦慮  不妨試試暫時把那些包袱放下吧

明天的榜單!!!! 祝我也祝大家能  成功築夢!!

!!!昂首飛翔!!!